あいコープのレシピ集

あじの巻き巻き揚げ




材料

近海あじフィーレ…4枚
青しそ…4枚
辛子明太子…1/2腹
酒…大さじ1
小麦粉…1/2カップ
とき卵…1/2個分
塩・コショウ・菜種油…各適量

作り方

1.あじフィーレに塩、コショウ各少々をふる。塩少々、酒大さじ1を合わせ、漬け込む。辛子明太子の皮を取り除いてほぐす。
2.あじを縦半分に切り、半分に切った青しそと明太子をのせ、端から巻いてようじで留める。
3.卵1/2個を溶きほぐし、冷水1/3カップを足し、小麦粉1/2カップを混ぜて衣を作り、2.につけて、170℃の油で揚げる。