あいコープのレシピ集

おうちでチキンナゲット

おうちでチキンナゲット


材料(2人分・15~16個分)

米沢郷鶏ムネ正肉…1袋

A もめん豆腐(水切りする)…80g
A 小麦粉…大さじ1
A マヨネーズ…大さじ2
A 料理酒…大さじ1
A コンソメ…ひとつまみ
A こしょう…少々

衣用・小麦粉…大さじ2~3程度
揚げ用油…適宜

【ソース】
ケチャップ:とんでもうまいソース 1:1

作り方

1.鶏肉をぶつ切りにしてフードプロセッサーにかけAの材料を加えて、更にざっとまわす。(包丁でたたいても構わない)
2.水でぬらした手で、1の生地をスプーン1杯位とり、軽くまとめたら衣用の小麦粉へ静かに落とし、全体に粉をまぶしてから小判型に形を整える。
3.フライパンに油を入れ、中火で熱し2を入れ、半面に火が通るまでいじらずに置き、その後静かに裏返して全体に薄く色が付いたら取り出す。ソースを添えて頂く。

※お豆腐の量でお好みの柔らかさに調節できますが、80g以上はまとめにくくなるので注意してください。