活動報告ブログ いきいき!産地つうしん | あいコープみやぎ

12/5 冬の体の整え方講演会 食べ物と漢方のお話し

毎日少しづつ寒さが増してきていますね。
そんな冬を元気に過ごしてもらいたいと、皆さんから毎月100円拠出いただいいるジョイケア基金を活用して講演会を開催しました。

講師はてらさわ小児科院長の寺澤政彦先生です。

寺澤政彦先生

寺澤政彦先生

寺澤先生は日頃、食物アレルギー、抗生物質耐性菌、シックハウス症候群などの治療に取り組まれ、漢方も取り入れていらっしゃいます。

満員の会場

満員の会場

当日は会場満員の参加者、別室のサテライト会場参加、オンラインも含め100名以上の参加をいただきました。

サテライト会場の様子

サテライト会場の様子

先生はジョークも加えながら楽しくお話しくださり、1時間があっという間でした。日頃気をつけた方がいいお薬や食品など、実生活に役立つ内容でした。

寒くなると「臓腑の中寒」(内臓の冷えにより下痢や腹痛、嘔吐など)や「経絡の中寒」(外気の寒冷による頭痛、肩凝り、神経痛など)などの不調が現れますが、穀物の多い食事や超加工食品を避ける、十分な睡眠をとる、息の上がる有酸素運動をする、など、少しがんばれば習慣にできることがたくさんありました。

参加されたみなさんが今冬を健やかに過ごされることを願います。

(担当理事)