あいコープのレシピ集

メカジキのレモンバター焼き

メカジキのレモンバター焼き


材料(2人分)

メカジキ切身…2切
塩…小さじ1
大郷の米粉…大さじ1
A バター…大さじ1
A オリーブオイル…大さじ1
A にんにく(みじん切り)…小さじ1
黒こしょう…適量
国産レモン 輪切り…4枚

作り方

1.魚に塩をして米粉をまぶす。
2.フライパンにAを入れて火にかけ、香りが立ったら1とレモン2枚を入れて両面をしっかり焼く。レモンはヘラなどでおさえて果汁を油に出してください。
3.黒コショウをたっぷりかけて器に盛りレモンを添える。

※バター、オイルと果汁が乳化しておいしいソースになります。