あいコープのレシピ集

さばの白ワイン蒸し




材料

さば切身…4切
レモン(薄切り)…4枚
白ワイン…大さじ4
玉ネギ…1個
パセリ…適量
塩・コショウ…適量

作り方

1.解凍したさばの水気をふき、皮に飾り包丁を入れて塩・コショウする。
2.玉ネギは薄切りにして耐熱皿に敷き詰め、その上にさばを並べ、ワインをかけてからレモンをのせる。
3.強火にかけた蒸し器で、約10分魚に火が通るまで蒸す。
3.玉ネギとともに器に盛り、パセリを飾る。