あいコープのレシピ集

ほたてとカブのオリーブオイルがけ

ほたてとカブのオリーブオイルがけ


材料(4人分) □1人…76kcal

ほたて貝柱…180g
小カブ…2~3個
塩…小さじ1/2
こしょう…少々
オリーブオイル…大さじ1

作り方

1.カブを良く洗い、皮のまま横に薄くスライスする。切りにくい時は、はじめに縦半分にしてからスライスする。このとき葉の柔らかい部分も刻み、両方に塩をまぶし軽く混ぜておく。(大根を使うときは皮をむく)
2.ほたては表面を水洗いし、軽く水を切り1個を3枚にスライスする。
3.1の水分をしっかり絞り、2と混ぜ合わせ、コショウ、オリーブオイルを混ぜて出来上がり。この時、ほたてのつゆはおいしいだしになるので一緒に混ぜます。
4.少しおいて味見をしてみて、塩で味を調整します。