あいコープのレシピ集

白菜のうま煮丼

白菜のうま煮丼


材料(4人分) □1人…524kcal

ミニ白菜(めごひめ)…5~6枚
豚バラスライス…190g
生椎茸(原木栽培)…4個
だし汁…1カップ
根生姜(しぼり汁)…適宜
片栗粉…大さじ1
国産丸大豆醤油…大さじ2
酒…大さじ1
塩こしょう…適量

作り方

1.豚肉は3cmの長さに切り、塩こしょうを振る。白菜は芯と葉を切り分け,芯はそぎ切りにする。葉は食べやすい大きさに、椎茸は軸を取り4等分に切っておく。
2.フライパンを中火で熱し、豚肉を並べて両面にこんがりと色がつくまで焼いたら、だし汁を注ぎ、醤油・酒を入れてひと煮たちさせ、白菜の芯と椎茸を入れて2~3分ほど煮る。
3.白菜の芯がしんなりとしてきたら白菜の葉、生姜のしぼり汁を加え、ひと煮たちしたら味をみて水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
4.ご飯を盛った器に盛りつける。