あいコープのレシピ集

玉こんにゃくとレンコンのうま煮

玉こんにゃくとレンコンのうま煮

玉こんにゃくとレンコンのうま煮

材料(2~3人分)

玉こんにゃく(生芋)…1袋
徳用・米沢郷鶏モモ正肉ペアパック…1枚
レンコン…1本(200g)
小松菜…適量
A[醤油・酒…大さじ1、片栗粉…大さじ2]
B[水…100ml、めんつゆ…大さじ2、塩…小さじ1/4、酒…大さじ2、砂糖…小さじ1]
C[醤油…大さじ1、みりん…大さじ1]

作り方

1.玉こんにゃくは下茹でしておく。レンコンは食べやすい大きさに切り、酢水(分量外)に浸けておく。鶏もも肉は一口サイズに切り、Aに浸けておく。
2.鍋に油(分量外)を熱し、鶏モモ肉に焼き目をつけ、Bにレンコン、玉こんにゃくを加え、中火にかけて沸騰したら15分ほど煮る。
3.2にCを加え、さらに5分煮る。茹でた小松菜と一緒に盛る。

※ホクホクのレンコンにプリっとしたこんにゃく。食感の違いを楽しんで