あいコープのレシピ集

鶏のロースト




材料

鶏モモ正肉…4枚
塩…適宜
菜種サラダ油…大さじ4
レモン…1個
パセリ(飾り用)…適宜

作り方

1.鶏モモ正肉にやや強めに塩をふる。フライパンにたっぷりの菜種油を熱し、160℃くらいで皮の方から10分以上じっくり揚げ焼きにする。
2.両面にこんがりと焼き目をつけたら、200℃のオーブン(又は十分熱したオーブントースター)に入れて4~5分焼き、中まで火を通す。
3.器に盛り、レモンとパセリを添える。
※ジューシーに仕上がります!あいコープの鶏だからおいしい、シンプルな一皿。