あいコープのレシピ集

鶏モモのヨーグルト焼き




材料

鶏骨付モモ・生…2本
パスちゃんプレーンヨーグルト…大さじ山盛4
醤油…大さじ3
みりん…大さじ1
オリーブオイル…大さじ1
コショウ…少々

作り方

1.鶏モモを水洗いし、水分を十分にふき取り、軽くコショウをふる。
2.暖めたフライパンにオリーブオイルをしき、鶏を皮のほうから入れ、両面に焦げ目を付けたら、夫々に分量の半分づつのヨーグルトをこんもりとのせ、醤油、みりんを回しかけ蓋をして中火の弱火で12~3分間。
3.たれが少なくなってきたら、鶏を返しながら、からめていく。
4.たれが少なくなったら火を止めて、味をしみこませる(蓋を取らないこと)
※食べる前に、グリルで暖めるといつでもおいしく食べられます。が、焦げに注意してホイルなどで覆い、弱火で暖めるといいかも!