あいコープのレシピ集

牛肉ときゅうりの香り炒め




材料

牛小間切…150g
きゅうり…1本
ネギ…8cm
にんにく…1片
白ごま…小さじ1
ごま油…小さじ1
赤唐辛子…1本
塩…適量
A 砂糖…小さじ1
A 醤油…大さじ2
A すりごま(白)…小さじ2
A ごま油…大さじ1

作り方

1.ネギはみじん切りに、にんにくはすりおろし、赤唐辛子は小口切りにする。
2.きゅうりはところどころ皮をむき、斜切りにする。牛肉は食べやすい大きさに切る。
3.1.にAの材料を合わせてタレを作り、牛肉をからめ10分ほど漬け込む。
4.フライパンにごま油を熱し、きゅうりを強火でサッと炒める。色が鮮やかになったら、塩をふり、いったん取り出す。
5.同じフライパンに3.の牛肉を入れてこんがりと焼く。きゅうりを戻し入れ、ごまを加えて炒め合わせる