あいコープのレシピ集

鶏と根菜のさっぱり煮




材料

鶏手羽先…1パック
レンコン…150g
ゴボウ…150g
純米酢…1カップ
菜種サラダ油…大さじ1
塩・コショウ…適宜
花見糖…小さじ2

作り方

1.手羽先を食べやすい大きさにぶつ切りにし、少しきつめに塩・コショウをしておく。レンコンとゴボウは皮を取り、乱切りにして切るそばから酢水にさらす。
2.厚手の鍋にサラダ油をひき、中火で1の鶏を炒める。火が通ってきたら、レンコンとゴボウを加えて炒め合わせる。
3.アクを取りながら煮汁が1/3くらいになるまで煮込んで出来上がり。
※鶏の旨味が根菜にしみ込んでおいしい!酢で煮込むので後口のさっぱりとした一皿です